Nehmen Sie Kontakt zu Ihrem Körper auf
„In Ruhe gelassen werden ist gut. Durch Ruhe gelassen werden Ist besser.“ ( N.N.)
Durch Autogenes Training (AT) lernen Sie, Ihrem Körper die nötige, gesunderhaltende Entspannung zu verschaffen. AT gehört zu den systematischen Entspannungsverfahren, durch welche Sie bei regelmäßiger Anwendung, nachhaltige körperliche Auswirkungen zur Stressreduktion bemerken werden. Sie erlernen die Anwendung bestimmter Formeln, die Sie sich im Geiste vorsagen. Diese bewirken einen Zugang zum Unterbewusstsein, wodurch sich Ihre Körperfunktionen positiv verändern werden und einen Zustand der inneren Ruhe bei Ihnen hervorrufen wird.
Individuelle Prozessbegleitung
Zu Beginn des 8-Wochen-Trainings gibt es in jeder Trainingseinheit Informationen zum Thema Stress:
- generelle Körperreaktion
- Stresstypen- und
- individuelle Körperreaktionen
Selbsterfahrungsangebote sowie Zeit zum Austausch und für individuelle Fragen ist in der kleinen Gruppe von 6 – 8 Personen gegeben. Selbstbeobachtungs- und Übungsaufgaben für zu Hause runden das Training ab. Die dafür erforderlichen Unterlagen erhalten Sie von mir im Kurs.
Zielgruppe
Personen ab 18 Jahren, die neugierig auf sich selbst und auf das Thema sind
Datum
8 x 90 Minuten – jeweils Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr
Neue Termine in Kürze
Ort
Praxis Nicole Wagner, Hauptstraße 99, 69254 Malsch oder Inhouse-Seminare
Kosten
160,00 Euro/Person
Nehmen Sie Kontakt zu Ihrem Körper auf
„In Ruhe gelassen werden ist gut. Durch Ruhe gelassen werden Ist besser.“ ( N.N.)
Durch Autogenes Training (AT) lernen Sie, Ihrem Körper die nötige, gesunderhaltende Entspannung zu verschaffen. AT gehört zu den systematischen Entspannungsverfahren, durch welche Sie bei regelmäßiger Anwendung, nachhaltige körperliche Auswirkungen zur Stressreduktion bemerken werden. Sie erlernen die Anwendung bestimmter Formeln, die Sie sich im Geiste vorsagen. Diese bewirken einen Zugang zum Unterbewusstsein, wodurch sich Ihre Körperfunktionen positiv verändern werden und einen Zustand der inneren Ruhe bei Ihnen hervorrufen wird.
Individuelle Prozessbegleitung
Zu Beginn des 8-Wochen-Trainings gibt es in jeder Trainingseinheit Informationen zum Thema Stress:
- generelle Körperreaktion
- Stresstypen- und
- individuelle Körperreaktionen
Selbsterfahrungsangebote sowie Zeit zum Austausch und für individuelle Fragen ist in der kleinen Gruppe von 6 – 8 Personen gegeben. Selbstbeobachtungs- und Übungsaufgaben für zu Hause runden das Training ab. Die dafür erforderlichen Unterlagen erhalten Sie von mir im Kurs.
Zielgruppe
Personen ab 18 Jahren, die neugierig auf sich selbst und auf das Thema sind
Datum
8 x 90 Minuten – jeweils Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr
Neue Termine in Kürze
Ort
Praxis Nicole Wagner, Hauptstraße 99, 69254 Malsch oder Inhouse-Seminare
Kosten
160,00 Euro/Person