Nehmen Sie Kontakt zu Ihrem Körper auf

„In Ruhe gelassen werden ist gut. Durch Ruhe gelassen werden Ist besser.“ ( N.N.)

Durch Autogenes Training (AT) lernen Sie, Ihrem Körper die nötige, gesunderhaltende Entspannung zu verschaffen. AT gehört zu den systematischen Entspannungsverfahren, durch welche Sie bei regelmäßiger Anwendung, nachhaltige körperliche Auswirkungen zur Stressreduktion bemerken werden. Sie erlernen die Anwendung bestimmter Formeln, die Sie sich im Geiste vorsagen. Diese bewirken einen Zugang zum Unterbewusstsein, wodurch sich Ihre Körperfunktionen positiv verändern werden und einen Zustand der inneren Ruhe bei Ihnen hervorrufen wird.

Individuelle Prozessbegleitung

Zu Beginn des 8-Wochen-Trainings gibt es in jeder Trainingseinheit Informationen zum Thema Stress:

    • generelle Körperreaktion
    • Stresstypen- und
    • individuelle Körperreaktionen

Selbsterfahrungsangebote sowie Zeit zum Austausch und für individuelle Fragen ist in der kleinen Gruppe von 6 – 8 Personen gegeben. Selbstbeobachtungs- und Übungsaufgaben für zu Hause runden das Training ab. Die dafür erforderlichen Unterlagen erhalten Sie von mir im Kurs.

Zielgruppe
Personen ab 18 Jahren, die neugierig auf sich selbst und auf das Thema sind

Datum
8 x 90 Minuten – jeweils Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr
Start November: 17.11.2022
24.11.2022
01.12.2022
08.12.2022
15.12.2022
12.01.2023
19.01.2023
Abschluss: 26.01.2023

Ort
Praxis Nicole Wagner, Hauptstraße 99, 69254 Malsch oder Inhouse-Seminare

Kosten
160,00 Euro/Person

Logo entspannen erlaubt

Nehmen Sie Kontakt zu Ihrem Körper auf

„In Ruhe gelassen werden ist gut. Durch Ruhe gelassen werden Ist besser.“ ( N.N.)

Durch Autogenes Training (AT) lernen Sie, Ihrem Körper die nötige, gesunderhaltende Entspannung zu verschaffen. AT gehört zu den systematischen Entspannungsverfahren, durch welche Sie bei regelmäßiger Anwendung, nachhaltige körperliche Auswirkungen zur Stressreduktion bemerken werden. Sie erlernen die Anwendung bestimmter Formeln, die Sie sich im Geiste vorsagen. Diese bewirken einen Zugang zum Unterbewusstsein, wodurch sich Ihre Körperfunktionen positiv verändern werden und einen Zustand der inneren Ruhe bei Ihnen hervorrufen wird.

Individuelle Prozessbegleitung

Zu Beginn des 8-Wochen-Trainings gibt es in jeder Trainingseinheit Informationen zum Thema Stress:

    • generelle Körperreaktion
    • Stresstypen- und
    • individuelle Körperreaktionen

Selbsterfahrungsangebote sowie Zeit zum Austausch und für individuelle Fragen ist in der kleinen Gruppe von 6 – 8 Personen gegeben. Selbstbeobachtungs- und Übungsaufgaben für zu Hause runden das Training ab. Die dafür erforderlichen Unterlagen erhalten Sie von mir im Kurs.

Zielgruppe
Personen ab 18 Jahren, die neugierig auf sich selbst und auf das Thema sind

Datum
8 x 90 Minuten – jeweils Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr
Start November: 17.11.2022
24.11.2022
01.12.2022
08.12.2022
15.12.2022
12.01.2023
19.01.2023
Abschluss: 26.01.2023

Ort
Praxis Nicole Wagner, Hauptstraße 99, 69254 Malsch oder Inhouse-Seminare

Kosten
160,00 Euro/Person