Wassertropfen fällt in ruhiges Wasser und erzeugt kleine Wellen

Autogenes Training

✓ Bis jetzt konnten Sie sich durch Sport immer gut „abreagieren“ und so den stressigen Alltag hinter sich lassen?

✓ Mittlerweile sind Sie viel zu erschöpft, um nach Feierabend noch Bewegung einzuplanen oder um sich mit FreundInnen zu treffen?

✓ Aber schon wieder einen Abend vor „der Glotze“ abzuhängen entspannt Sie auch nicht?

Wassertropfen fällt in ruhiges Wasser und erzeugt kleine Wellen

Autogenes Training

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✓ Mittlerweile sind Sie viel zu erschöpft, um nach Feierabend noch Bewegung einzuplanen oder um sich mit FreundInnen zu treffen?

✓ Aber schon wieder einen Abend vor „der Glotze“ abzuhängen entspannt Sie auch nicht?