Das Burnout-Syndrom ist mittlerweile eine Volks-“Krankheit“ in den westlichen Industrieländern und hat in der Corona-Pandemie nochmals sprunghaft zugenommen:

• • Keine Trennung mehr zwischen Beruf und Privatleben
  • fehlende kollegiale Kontakte
  • Pausen werden oftmals vernachlässigt.

So gesehen kann ein Burnout auch als eine „natürliche und gesunde“ Reaktion des Menschen auf krankmachende Veränderungen der Lebenswelt betrachtet werden. Das Gefährliche am Burnout ist jedoch, dass sich die Symptome schleichend entwickelt. Das „Gute“ daran ist: Wenn Sie Ihre körperlichen und psychischen Symptome als Ihre „Freunde“ betrachten, die Sie erinnern und warnen wollen, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt, können Sie den Prozess aufhalten.