„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, sie zu kontrollieren.“ (Jon Kabat-Zinn)

Immer erreichbar sein, stetig steigende Anforderungen im Berufsleben erfüllen, Mehrarbeit durch Personalmangel und krankheitsbedingte Ausfälle ausgleichen, Dauerberieselung beim Einkaufen ausblenden, steigende Aggressivität im Straßenverkehr aushalten… So gesehen kann ein Burnout auch als eine „natürliche und gesunde“ Reaktion des Menschen auf krankmachende Veränderungen am Arbeitsplatz und im Lebensumfeld betrachtet werden.
Das Gefährliche am Burnout ist, dass dieses sich schleichend entwickelt und Sie erst nach Jahren an den Punkt gelangen, an dem nichts mehr geht, der Akku leer ist und Sie völlig erschöpft sind. Es fehlt dann die Kraft zum Arbeiten und zum Leben.

Betrachten Sie Ihre körperlichen und psychischen Symptome als Ihre „Freunde“, die Sie erinnern und warnen wollen, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt. Wenn Sie ein vermutetes Burnout stoppen wollen, unterstütze ich Sie gerne – individuell, prozess- und lösungsorientiert. Handlungsweisend ist für mich, die zu Ihnen passenden Methoden zur Regeneration herauszufiltern und Sie bei der Erprobung dieser in Ihrem beruflichen Alltag zu begleiten.