„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, sie zu kontrollieren.“ (Jon Kabat-Zinn)

Das Burnout-Syndrom ist mittlerweile eine Volks-“Krankheit“ in den westlichen Industrieländern und nimmt in der Corona-Pandemie nochmals sprunghaft zu:

• • Keine Trennung mehr zwischen Beruf und Privatleben,
  • fehlende kollegiale Kontakte,
  • Pausen werden oftmals vernachlässigt
  • und/oder der heimische Arbeitsplatz entspricht nicht den gesunderhaltenden (betrieblichen) Vorgaben.

So gesehen kann ein Burnout auch als eine „natürliche und gesunde“ Reaktion des Menschen auf krankmachende Veränderungen der Arbeitswelt betrachtet werden.
Das Gefährliche am Burnout ist, dass sich diese Erkrankung schleichend entwickelt und Sie erst nach Jahren an den Punkt gelangen, an dem nichts mehr geht, der Akku leer ist und Sie völlig erschöpft sind. Es fehlt dann die Kraft zum Arbeiten und zum Leben.

Betrachten Sie Ihre körperlichen und psychischen Symptome als Ihre „Freunde“, die Sie erinnern und warnen wollen, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt. Wenn Sie ein vermutetes Burnout stoppen wollen, unterstütze ich Sie gerne – individuell, prozess- und lösungsorientiert. Handlungsweisend ist für mich, die zu Ihnen passenden Methoden zur Regeneration herauszufiltern und Sie bei der Erprobung dieser in Ihrem beruflichen Alltag zu begleiten.