Mental-Coaching – stark durch Veränderung

Sie möchten in den Beruf einsteigen oder planen einen Wiedereinstieg? Sie möchten sich beruflich verändern? Oder sind es private Themen, die Sie beschäftigen? Im Mental-Coaching finden Sie Raum, innezuhalten, Orientierung zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken.

Wie wird gearbeitet?

Mental-Coaching ist prozessorientiert: Ihre Themen und Ziele stehen im Mittelpunkt, der Weg entwickelt sich Schritt für Schritt im Dialog. Dabei kommen Methoden aus der ressourcenorientierten Gesprächsführung, systemische Fragen, Übungen mentaler Techniken (z.B. Visualisierung, Arbeit mit inneren Bildern) sowie Achtsamkeits- und Fokustraining zum Einsatz.
Ich unterstütze Sie mit Erfahrung, Empathie und einem klaren Prozess, hinderliche Gedankenmuster zu erkennen und zu lösen, neue Sichtweisen zu entwickeln und so Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. So gestalten Sie Veränderung selbstbewusst, gelassen und mit neuer Zuversicht.