Interaktiver Impulsvortrag (Online)
Prüfungsangst? Lampenfieber? Redeangst? – Sie müssen da nicht allein durch

Ob in Schule, Studium oder Beruf – Diskussionsbeiträge, Präsentationen und Prüfungen gehören zum Alltag. Doch viele Menschen erleben die Angst sich hierbei zu blamieren oder zu versagen als lähmend.

Das Herz rast, die Gedanken blockieren, die Stimme zittert – und plötzlich ist alles, was Sie sagen wollten oder gelernt haben, wie weggeblasen. Klausuren, Referate oder Pitches werden so schnell zur Belastung.

Doch genau hier liegt Ihr Schlüssel: Angst ist kein unüberwindbares Hindernis – sondern ein Signal, das Sie verstehen und steuern lernen können.

In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie:

• warum unser Gehirn in Stresssituationen so reagiert, wie es reagiert
• welche Faktoren Prüfungs- und Redeangst verstärken
• wie Sie Ihre innere Anspannung durch einfache schnelle Methoden lösen
  können – jederzeit und überall.

Und weil Veränderung am besten durch Erfahrung entsteht, enthält der Vortrag
praktische Übungen (Atemtechniken, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Übungen aus der positiven Psychologie), die Sie direkt ausprobieren können –
sofort spürbar und alltagsorientiert.

Weil der Unterschied nicht die Prüfung ist – sondern, wie Sie hineingehen.